Foreldre er skilt, moren min drikker og skjeller meg ut. Vil bare stikke av

Hei!

Situasjonen du beskriver høres vond ut. Du har mange belastninger på en gang i livet ditt, kan jeg lese. Det høres vanskelig ut for deg hos både moren og faren din og jeg forstår at du da kan få lyst til å bare stikke av! Ingen liker jo å bli utsatt for kjeft og kritikk slik du forteller at du nå blir. Det du forteller at moren din sier til deg er over grensen for hva vi tenker er OK at foreldre sier til barna sine. Du kan lese mer her om grensene for hva vi tenker på som psykisk vold/trusler og krenkelser, og se om du kjenner igjen noe.

I tillegg har du merket at mamma endrer seg i forbindelse med at hun drikker. Jeg kan forstå at det er ubehagelig, og kanskje føles det også utrygt for deg? Selv om du begynner å bli mer voksen og kan klare deg relativt bra selv (f.eks gå hjem alene på kveldene) så er det jo viktig for deg å komme hjem til et sted som oppleves trygt. Det er viktig for barn og unge i alle aldre å ha foreldre som er stabile og som oppfører seg på en trygg måte. Sånn har du det ikke nå kan jeg lese, det er leit å høre.

Du spør hva du skal gjøre. Når jeg leser det du skriver så tenker jeg at det kan bli vanskelig for deg å ta tak i dette alene. Jeg tenker at du trenger støtte fra andre voksne. Gjerne noen i nettverket ditt som du kjenner fra før av. Er den noen andre i familien som vet litt om det som skjer hjemme hos deg? En besteforelder, tante/onkel, lærer, trener, foreldre til en venn? Da kan du snakke med dem og be dem ta en prat med mamma og/eller pappa for deg. Du kan også be om å få bo litt hos den voksne du prater med, hvis det blir for vanskelig hjemme. Det er bedre enn å bare stikke av, da vil det antageligvis bare bli flere problemer for deg, og mer kjeft å få.

Hvis du helst vil snakke med noen helt nøytrale voksne som er fagpersoner så vil jeg anbefale deg å kontakte et familievernkontor nærme der du bor (les mer i linken). De jobber mye med barn og ungdom som har to hjem, og de kan også snakke med deg om hvordan det er hos moren din når hun drikker.

Du kan også snakke med helsesykepleier ved skolen din, eller en annen hjelpetjeneste. Hvis moren din begynner å drikke mer og mer eller hvis du lurer på om hun kan ha rusproblemer så kan du gjerne kontakte Blå kors kompasset. De som jobber der har erfaring med å snakke med ungdom som bor hjemme med foreldre som drikker. Der kan du få god hjelp med en gang.

Jeg håper du kan finne en måte å få denne situasjonen litt bedre for deg selv, om du ber om hjelp. Det som kan gjøre det litt bedre er om foreldrene dine hører på deg, og tilpasser seg så hjemmet ditt blir et tryggere sted for deg å være. 

Jeg legger ved noen artikler under svaret mitt her som handler om å være bekymra for om foreldre ruser seg og om det å ha skilte foreldre. Leser du dem får du flere tips. Lykke til.

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no