Hvorfor har ikke mensen kommet, nå som jeg er kvitt spiseforstyrrelsen?

Jente, 15

Hei:))), jeg er veldig stresset for menstrasjonen min. Jeg hadde anoreksi i 8. klasse, men er heldigvis frisk nå. Jeg mistet mensen for ish 2,5 år siden, og har fått behandling for spiseforstyrrelsen. For 1 år siden fikk jeg tilbake mensen, jeg ble veldig glad fordi jeg trodde alt var som det skulle. Jeg hadde mensen normalt i en uke, men så kom den ikke tilbake igjen. Nå 1 år senere er jeg kjempe redd. Jeg skjønner ikke hvorfor jeg ikke har menstrasjon. Jeg måtte ta en sånn bentetthet scan i mai, og da var alt fint. Jeg er aktiv og spiser mye mat. Jeg er bare så redd for at noe farlig skal skje med kroppen, eller at jeg ikke kan få barn. Jeg har ikke turt å si til mamma at jeg aldri fikk den tilbake, fordi vi ble så glade når det endelig gikk. Jeg synes det er flaut å fortelle. Jeg føler at jeg har jugd i ett år og «latet som» at jeg har mensen. Jeg er sunn, så mensen burde velm komme av seg selv? Jeg vet bare ikke hva jeg skal gjøre for å være erlig❤️

Svar

Hei kjære deg.

Jeg skjønner at det kan være bekymringsfullt å ikke få tilbake mensen.

Det er ganske vanlig at mensen forsvinner en stund etter en spiseforstyrrelse. Det at du fikk mensen tilbake opprinnelig, var veldig bra. Men mensen kan utebli, selv om man har gått opp til normalvekt og prøvene er fine. I tillegg er mensen ofte uregelmessig i puberteten uansett.

Så mange opplever at det tar lengre tid for mensen å komme tilbake - enn for kroppen ellers å normalisere seg.

Man blir ikke automatisk steril/ikke kan få barn av den grunn! Mensen kan være borte en god stund, og man kan likevel bli fruktbar når den kommer tilbake!

Som regel trenger mensen "bare" litt tid på å komme tilbake. MEN - man bør få oppfølging av lege når mensen ikke kommer. Jeg kan skjønne at det er vanskelig å fortelle dette til moren din. Men du bør fortelle det til henne, eller uansett til legen din!

Noen ganger velger legen å gi behandling for å hjelpe mensen på vei. Andre ganger kan man vente litt. Dette kommer helt an på situasjonen.

Jeg kan ikke si noe sikkert om helsen din når jeg ikke har undersøkt deg selv. Kroppen tåler heldigvis en god del, og at alle andre prøver er fine, er veldig bra. Så det trenger ikke være noe "galt". Men likevel bør du få legesjekk og oppfølging når mensen ikke kommer. Så fortell moren din om det, eller gå til lege selv (det kan man, når man er 15 år. Man trenger ikke samtykke fra foreldre).

Jeg tenker at det er mange ting som kan være vanskelig når man har gått gjennom en spiseforstyrrelse, og det er ikke rart om du syns det er vanskelig å fortelle moren din om mensen. Det er slik for mange jenter. Men moren din vil nok ønske å hjelpe deg, og det kan hjelpe mot bekymring når du får mer hjelp. Jeg har stor tro på at dette vil gå, helt fint - med litt legehjelp.

Gode råd når noe er vanskelig å fortelle:

husk at det er helt vanlig å bli rød, stamme, svett når man skal si noe vanskelig.
Det viktigste er AT du får sagt det, ikke hvordan du sier det. Når man først har begynt å fortelle, så løsner det ofte og blir bedre
du kan gjerne starte med å si: "nå må jeg si noe som jeg gruer meg til å si", eller "noe som er vanskelig for meg å fortelle".
du kan også skrive det til moren din på en lapp, sms, osv
husk at moren din også har vært ung og har hatt ting som var vanskelig å fortelle
de fleste kvinner har hatt litt eller mye bekymringer rundt mensen, underliv og fruktbarhet. Husk at du ikke er alene, og at moren din og andre ofte kan kjenne seg igjen i noe av det du fortelle.

Alt godt! Vennlig hilsen lege, ung.no

Besvart: 25.2.2026