Hvordan kan jeg hjelpe lillesøsteren min som strever med spising?

Jente, 20

Hei jeg skriver her, for her får jeg som oftest bra svar. Jeg har en lillesøster på ca 13 som jeg ikke bor med lenger. I det siste har jeg sett at hun har blitt tynnere, og spiser veldig sunt. Og fikk i dag tlf fra moren hennes om at hun sliter med å spise. Selv hadde jeg en alvorlig anoreksi som 16 åring, og kan så klart ikke la vær å tenke at jeg er delvis ansvarlig for at dette skjer med henne nå. Spiseforstyrrelser er jo veldig individuelt, og jeg har så lyst til å hjelpe henne. Men jeg er også svært opptatt med sykepleierstudier og har eksamen snart. I tillegg merker jeg at det påvirker meg? Selvom jeg trodde jeg selv var ferdig med sf. Hun er det kjæreste jeg har og jeg er veldig bekymra, og vil hjelpe, men aner ikke hvordan. Vi har så forskjellige personligheter, så jeg vet ikke om det som hjalp meg vil hjelpe henne. Hvordan kan jeg snakke med et barn om dette? Hvordan kan jeg hjelpe hun og moren hennes?

Svar

Hei!

Jeg forstår godt at du er bekymret for lillesøsteren din nå. Du blir kanskje ekstra bekymret når du selv har hatt spiseforstyrrelser og vet hvordan det kan påvirke både den som har det og familien rundt på en negativ måte.

Du er ikke ansvarlig for at lillesøsteren din strever med spising og har gått ned i vekt. Det er mange ting som påvirker en ung jente til å ta uheldige valg rundt dette.

Selv om du og lillesøsteren din er forskjellige har du nok en gylden mulighet til å være et godt forbilde for henne og en god samtalepartner. Ikke vær redd for å si til henne at du er bekymret for henne og at du gjerne vil være der for henne.

Det aller viktigste du kan gjøre nå er å be moren til lillesøsteren din om å ta dette på alvor og skaffe hjelp. Si at de kan ta kontakt med fastlege slik at fastlegen får en mulighet til å sjekke at kroppen hennes er frisk. Der får hun også veid og målt seg nøyaktig.

Du må sette seg selv først og så må mor ta ansvar for lillesøsteren din. Når du har overskudd og tid så kan du selvfølgelig bidra med det du kan. Det er en veldig fin ting å være tilgjengelig for lillesøsteren din og få henne til å forstå at hun kan snakke med deg om hun ønsker det.

Les gjerne artiklene jeg har lagt ved.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 21.3.2025