Sliter med å få venner på vgs, har dere noen tips?

Hei, takk for at du skriver til oss.

Det er vondt når man føler seg alene, og det er vanskelig å vite hvordan man skal ta kontakt. Noen ganger gjør man det for komplisert i tankene og da blir man jo litt nervøs for å bli avvist.

Jeg vil anbefale deg å finne på noe du kan engasjere deg i på skolen. Er det grupper, eller ekstra oppgaver du kan sjekke ut ? Spør lærer, sosiallærer eller skolehelsetjenesten om tips på hva som foregår på skolen. Er det andre ting du er interessert i på fritiden ? Bli med noen å trene, eller inviter noen på en aktivitet du selv er nysgjerrig på eller kan fra før. Det kan være inne eller ute. Som regel er det lettere å gjøre ting ute, enn inne.

Å ta det første steget kan være vanskelig, men hvis du ser andre som er litt sjenerte som deg, kanskje det kan oppleves godt for den/de om du tar initiativ? Jeg tenker dette gjelder mange fler enn du tror, og derfor må alle bidra for å få et mer inkluderende miljø.

Det å snakke med noen voksne du stoler på på skolen kan være en smart ide. Da kan du øve deg litt på å ta initiativ til å snakke om det du er interessert i og det som er litt utenfor komfortsonen.

Legger ved en artikkel om dette, med konkrete tips. Lykke til!

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no.