Jeg er redd for at det skal gjøre vondt å miste dommen. Hva gjør jeg?

Hei

Det er bare du som bestemmer når du er klar, og selv om noen av dine venner har sex med andre nå, betyr ikke det at du bør ha det. Det er heller ikke unormalt å være jomfru når man er 18 år.

En god start for å bli trygg på egen seksualitet, er å begynne med seg selv og bli kjent med egen kropp, før man deler den med andre.

Du sier du ikke tør å fingre deg selv fordi det var vondt da du prøvde. Vent med å fingre, og bruk først tid på å gjenkjenne hva som gjør deg kåt. Det kan være noe du tenker på, fantaserer om, filmer du ser på eller historier du leser. Når du blir kåt, vil du også bli våtere i skjeden, og vagina vil utvide seg. Det kan gjøre det lettere å fingre. Hvis det føles trangt med en finger, kan du bruke noe som er mindre, som f eks en blyant. Husk da på at du bruker den butte enden, så du unngår skarpe kanter, og alltid bruker kondom, da den beskytter deg mot bakterier.

Kanskje du heller vil massere eller ta på kjønnsleppene og rundt klitoris i stedet for å fingre? Det kan være en god start å kjenne etter hva som føles godt ut, ved å prøve ulike ting.

Når du en gang er klar for å ha sex med en annen person for første gang, er det viktig å bli kjent med personen først, snakke sammen, fortelle hva du liker og ikke liker, og hva du trenger for å føle deg trygg. Hvis du ikke er klar for å bli fingret og ha samleie, venter du med det. Det finnes mye god sex og nærhet man kan ha som ikke handler om dette. Poenget er jo at man skal nyte og kose seg.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no