Spørsmål og svar

Takler ikke smatting, høy pusting osv. hva betyr dette?

Jente, 13

Jeg takler ikke smatting, høy pusting, hosting, små lyder osv. Det har blitt ett gigantisk problem det siste året å jeg aner ikke hva jeg skal gjøre. Noen ganger klarer jeg ikke spise med familien min fordi lydene gjør meg så irritert. Eller så klarer jeg ikke se film med venninnene mine fordi de puster så høyt. Hva betyr egentlig dette og hva kan jeg gjøre?

Svar

Hei,

Det er åpenbart at du reagerer kraftigere på lyder enn det som er vanlig og dette har blitt et stort problem for deg.

Ved misofoni fungerer øret som normalt, og lydene overføres med riktig styrke opp til hjernen. Men før lyden når bevisstheten i hjernen, forekommer det imidlertid automatiske reaksjoner i underbevisstheten som utløses av den misofoniske triggerlyden. Disse automatiske reaksjonene kan for eksempel være økt pust og puls.

I tillegg kommer følelsesmessige reaksjoner som irritasjon, sinne, frustrasjon, uro og/eller angst. Dette er ikke reaksjoner du kan styre, men innlærte, automatiske følelsesmessige reaksjoner som skjer i underbevisstheten din. Du kan oppleve å få en sterk negativ reaksjon på lyder som andre ikke reagerer på i det hele tatt.

Kanskje denne beskrivelsen treffer deg?

Jeg kan råde deg og foreldrene dine til å ta kontakt med fastlegen for vurdering med tanke på henvisning videre til audiopedagog.

Behandlingen for misofoni er vanligvis den samme som for tinnitus (øresus), og har ofte god effekt. Her er noen linker dersom du vil lese mer:

https://vestfoldhorsel.no/jeg-tilbyr/behandling-for-lydomfintlighet/

Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykolog

Besvart: 10.8.2025

Oppdatert: 11.8.2025

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål