Sliter med selvskading og har selvmordstanker.

Hei

Når du bruker smerte og skader deg selv pga. vanskelige tanker og følelser, som f.eks. sinne, så kalles det for selvskading. Du forteller også at du har mange negative tanker om deg selv og at du av og til har selvmordstanker. Det er bra at du allerede har kontakt med helsesykepleier, men det som er viktig er at du snakker med helsesykepleier og f.eks. dine foreldre om det du sliter med i dag.

Når du sliter med mange vanskelige tanker og følelser, har selvskading og selvmordstanker så betyr det at du trenger hjelp til å få det bedre med deg selv. Dette vil helsesykepleier hjelpe deg med. Et tips til deg er at du viser helsesykepleier det du har skrevet her til oss i ung.no,. Da vil hun forstå hva du sliter med og vil kunne hjelpe deg slik at du slipper å skade deg selv og tenke på selvmord.

Ikke gå alene med de vanskelige tankene og følelsene du sliter med. Snakk med dine foreldre og med helsesykepleier og vis de du snakker med det du har skreve her til oss i ung.no.

Jeg legger ved en del artikler her tildeg som jeg tror vil hjelpe deg mye. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no