Hvorfor får jeg ikke mensen igjen?

Jente, 13

Hei jeg er jente på 13 og fikk mensen for første gang i januar. Har ikke fått det siden, men får utflod. Spiser uregelmessig og drikker ikke så mye vann/ væske daglig. Har det noe med saken å gjøre? Hva kan jeg gjøre og hvorfor får jeg ikke mensen igjen?

Svar

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no. når du har spørsmål.

Det er helt vanlig at mensen uteblir i noen måneder etter at du har fått den første gang.

Det er normalt at mensen er uregelmessig i begynnelsen. Den kan komme 2 ganger på en måned, eller den kan utebli i mange måneder, helt uten noen spesiell grunn. Det er ikke farlig og helt normalt.

Det er smart å spise regelmessig og drikke normalt med væske, men har ikke noe med mensen å gjøre.

Snakk med mamma om det, hun har hatt mensen i mange år og har mye erfaring. Du kan også snakke med helsesykepleier når skolen begynner igjen om noen uker. Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 24.7.2025