Aktiviteter jeg kan gjøre for å ikke miste hodet i karantene?

Hei!

Karantene kan være frustrerende, ja! Her er noen tips for å ikke miste hodet:

• Kom deg ut en tur minst én gang om dagen. Du har lov å gå ut, så lenge du holder god avstand til andre. Frisk luft er viktig! Og gå gjerne på nye steder, da vil du føle at du har opplevd noe nytt.
• Lag deg en plan for noen ting du har lyst til å gjøre i løpet av dagen.
• Prøv noe nytt, for eksempel å tegne, gjøre yoga, scrap-booke, teste ut en podcast, eller å lese en bok du har hatt lyst til å lese.
• Gjør noe du har hatt lyst til å gjøre lenge, men ikke har hatt tid til, som å lese deg opp til teoritentamen for å ta lappen, ringe noen du er glad i, eller bare ta ekstra godt vare på deg selv.

Det er også veldig normalt å kjenne på både rastløshet, kjedsomhet, ensomhet og mye annet når man er i karantene. Det er jo absolutt ikke sikkert du har det sånn, men hvis du har det: Det er helt normalt og ingenting å være redd for!

Lykke til i karantene! Snart er det over!

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no