Lurer på hvorfor pasienter sammenligner seg med hverandre.

Hei

I en avdeling er det vanlig at mange pasienter sammenligner seg med hverandre. Hvem som sliter mest, hvem som sliter med hva osv. Det kan være mange årsaker til det. En årsak er at det er disse personene man treffer til daglig. Utenfor avdelingen treffer man andre og sammenligner seg med andre. En annen årsak er at man vil vite hvor mye man selv sliter ved å sammenligne seg med andre. Det kan være godt å se at noen sliter mer enn en selv. Det kan gi en håp for at man skal klare å bli bedre. Det er sikkert mange andre årsaker, men jeg er enig med deg i at det er vanlig at pasienter sammenligner seg med andre pasienter når man er innlagt. Det er helt normalt og nok også helt uungåelig. 

Det kan bli en "smitteeffekt" når f.eks. selvskadingsvideoer legges ut på TikTok eller andre sosiale media. Det å fortelle om sine egne plager og psykiske lidelser på sosiale media kan for noen fungere som en for form "selvterapi" mens det for andre kan være noe være noe negativt da mange kan både si for mye og utlevere seg på en måte de ikke burde ha gjort. Jeg tenker at man bør være forsiktig med hva man legger ut om seg selv og hva man kikke på at videoer på nettet. Som du selv skriver her så skadet du deg selv etter at du så en selvskadingsvideo på TikTok. Mitt råd er derfor til deg at du bør avstå fra å se slike videoer da du vet hvordan disse kan påvirke deg. 

Du kan ikke toppe at pasienter sammenligner seg eller at det ligger slike videoer ute på nettet, men du kan jobbe med din måte å forholde deg til og reagere på disse. Dette er noe du kan jobbe med sammen med din behandler i avdelingen og jeg håper derfor at du snakker med han/henne om det du sliter med og spør om her. 

Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg! Ønsker deg masse lykke til videre! 

Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no