Lurer på om hun sliter med en depresjon.

Jente, 17

Hei, jeg lurer på om jeg kanskje lider av depresjon, jeg har mangel på energi, glede, livsgnist, mye lei meg, sinna, overtenker etc. Hvis jeg skal dra fram noen større hendelser i sammenheng med dette hadde det blitt slutt med min første kjæreste denne våren, som misbrukte følelsene mine grovt til det punktet at jeg tydde til selvskading et par ganger. Senere har jeg sluttet å like faren min og prøver å holde meg unna han pga krangler/diskusjoner der han har gått over streken både med ord og til dels fysisk. Dette går jeg mye rundt å tenker på. Broren min har og nylig blitt frisk igjen fra spiseforstyrrelser som han hadde i et halvt år. I denne perioden var det et rent helvete hjemme, jeg oppsøkte lege for hjelp pga psykisk smerte gikk over til fysisk smerte i kroppen, men legen sa jeg burde snakke med en helsesykepleier, noe som jeg ikke har gjort. Jeg tørr heller ikke prate ordentlig med mamma om dette fordi jeg føler hun har hatt nok med at broren min har vært syk.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Når du over relativt kort tid har opplevd en del vanskelige situasjoner så er det ikke rart at du sliter med en del vanskelige tanker og følelser. Jeg kan ikke diagnostisere dine plager her over nettet da dette mediet ikke er egnet for slike vurderinger. Jeg kan derfor ikke si noe om det du sliter med kan være tegn på noe depressivt.

Dersom jeg må spekulere så tror jeg ikke det. Jeg tror heller at du har en del vanskelige tanker og følelser i dag fordi du sliter med kjærlighetssorg, krangler en del med faren din og fordi det har vært vanskelig når broren din har slitt psykisk.

Det er veldig bra at broren din har blitt frisk fra det han slet med av spiseforstyrrelser! Du trenger også noen å snakke med om alt det du har opplevd og det du sliter med av vanskelige tanker og følelser. Du kan også få hjelp slik at du blir "frisk" og får det bedre med deg selv.

Det finnes nemlig løsninger på det du sliter med av vanskelige tanker og følelser. For husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Det jeg råder deg til å gjøre er at du snakker med helsesykepleier slik fastlegen din anbefalte deg å gjøre. Du treffer helsesykepleier enten på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Vis gjerne helsesykepleier det du har skrevet her til oss i ung.no. Snakk gjerne også mer med fastlegen din. Fastlegen din kan henvise deg videre til samtaler på BUP dersom dere sammen finner ut at du har behov for det. Du kan også kontakte familievernkontoret for å flå hjelp til å få en bedre relasjon til faren din. Det kan også helsesykepleier hjelpe deg med.

Det kan være lurt at du tar et skjermbilde av det du har skrevet her og viser dette til helsesykepleier, helsestasjon og fastlegen din. Da vil de bedre forstå hva du sliter med og lettere kunne hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv på sikt.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Alarmtelefonen for barn og unge på telefonnummer 116111. Åpent kl. 15–08 (når barneverntjenesten har stengt). Døgnåpen telefon i helgene. Du kan også bruke Mental helse sin hjelpetelefon på 116 123. Der kan du snakke med noen som ønsker å lytte og som kan gi råd og støtte.

Ikke gi opp! Snakk med noen om det du sliter med. Du vil etter hvert merke bedring. Jeg legger ved ganske mange artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Tror de kan være til god hjelp for deg! Husk at det er Håp!

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 18.8.2023