Gruer meg til mensen, og lurer på om jeg skal bruke bind eller tampong?

Hei

Mange jenter lurer på når de skal få mensen for første gang. For svært mange kommer den når man er 12-13 år, men det er veldig store forskjeller. Noen kan få den så tidlig som 9 år og noen kan få den så sent som 17 år.

Mensen kommer når flere andre pubertetstegn har kommet godt i gang. Det vil si at man har vokst mye, har begynt å få bryster og fått hår på kjønnsorgan og under armene. Det er også normalt at man har begynt å få utflod og ofte får man utflod et par år før mensen.

Om du bruker bind, mensenkopp eller tampong for å samle opp menstruasjonsblodet, er opp til deg. Noen velger å bruke bind i starten og øver seg mer på å bruke tampong og mensenkopp etterhvert. Noen bruker litt av hvert, avhengig av situasjon og kanskje av mengden blod.

Både bind og tamponger bør byttes regelmessig og menskopp må tømmes når den er full. Dette blir du mer kjent med etter å ha brukt det en stund.

Mange gruer seg til de får mensen for første gang fordi det er noe ukjent og nytt. Det kan hjelpe deg å lese artiklene som er lagt ved. Jo mer du vet om mensen og hvilke produkter du kan bruke, jo tryggere vil du føle deg på at dette kommer til å gå helt fint!

Det kan også hjelpe deg å prate med noen (venninner/evt eldre søstre/moren din) om mensen og om at du gruer deg. Du kan også ta kontakt med helsesykepleier på skolen din om du ønsker det.

Jeg ønsker deg lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no