Vil ikke leve. Har ikke selvmordstanker.

Hei

Jeg tror også at en av årsakene til at du har det vanskelig at du ikke snakker med noen om det du sliter med. Du har derfor løsningen selv - snakk med noen (f.eks. dine foreldre, helsesykepleier på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom) om det du sliter med. Dersom du gjør dette så er jeg sikker på at du vil få det bedre med deg selv. 

Du skriver her at du ikke har tanker om å ta livet ditt, men at du heller ikke ser vitsen med å leve. De fleste som har selvmordstanker vil egentlig ikke dø, men de vil bare slippe å forholde seg til det som er vanskelig i livet. Jeg tror det er slik for deg også? Du vil ikke dø men du vil heller ikke ha de problemene du opplever i livet ditt i dag. 

Det du skal gjøre istedenfor å gå rundt med vanskelige tanker og følelser alene er at du snakker med noen slik jeg har anbefalt deg innledningsvis. Dersom du gjør det vil du få hjelp til å finne ut hva det er som er vanskelig i livet ditt i dag, og hjelp slik at du får det bedre med deg selv. 

Ikke gå alene med det du sliter med av vanskelige tanker og følelser! Snakk med dine foreldre og/eller med helsesykepleier. Da vil du få hjelp og på sikt får det bedre med deg selv!

Jeg legger ved noen artikler her du kan kikke litt på! Ønsker deg masse lykke til videre! 

Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no