Har tanker om å ikke leve mer. Lurer på hvordan si fra om det.

Jente, 15

Hei! Eg sliter psykisk og er sjukt leid no! Eg orker ikkje å sei ifrå om at eg ikkje orker å leve lenger igjen for kvar gang eg har gjort det før så har eg blitt sendt inn til akutt team på bup, men det skjer jo ingenting då uansett så kva er vits med å sei ifrå? Eg klarer ikkje å snakke med foreldra mine, men eg har andre å snakke med, men orker bare ikkje å sei at eg vil dø. For eg bare orker ikkje meir! Tenker liksom at eg vil det så fort som mulig. Eventuelt korleis kan eg sei ifrå på en enkel måte?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det du skal gjøre er å vise den/de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil han/hun forstå hva du sliter med og dere vil sammen kunne jobbe med å både finne ut hvorfor du har det slik og sammen legge en plan for at du skal få det bedre med deg selv og igjen ha lyst til å leve.

Det finnes hjelp for det du sliter med av vanskelige tanker og følelser! Sørg for at den/de du snakker med vet om dine hvordan du har det. Da vil du blir tatt på alvor og du vil då hjelp slik at du på sikt får det bedre med deg selv.

Husk det er håp! det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også! Det er jeg helt sikker på!

Jeg legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 20.6.2021