Sliter med noe depressivt. Lurer på hvem hun skal snakke med.

Jente, 13

Hei, desverre klarte jeg og miste koden min på det andre spm så jeg prøver igjen. Jeg har følt meg veldig trist og lei alt i det siste så jeg tenkte jeg skulle ta en test for å sjekke om jeg har depresjon ellernoe, når jeg fikk tilbake resultatene så stod det at jeg skulle kontakte lege så fort som mulig. Mamma, pappa eller noen andre vet ikke om dette her så jeg aner ikke hva jeg skal gjøre. Hvem skal jeg snakke med? Helsesøster ? Lærer? Jeg har ingen aning. Please hjelp

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss igjen her i ung.no!

Det du skal gjøre er å snakke med både dine foreldre og helsesykepleier. Helsesykepleier treffer du enten på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Fortell de du snakker med om det du opplever å slite med og vis de den testen du tok på nett. Dere vi sammen finne ut om du sliter med noe, hva det eventuelt er og sammen legge en plan for at du skal få det bedre med deg selv.

Ikke gå alene med vanskelige tanker og følelser! Snakk med dine foreldre og helsesykepleier. Da vil du få hjelp og på sikt få det bedre med deg selv. Husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Røde kors-telefonen for barn og unge på tlf.nr. 800 33 321. Der kan du være anonym og snakke med en voksen person om alle slags problemer. Åpningstiden er mandag-fredag kl. 14-20.

Håper at du fikk svar på det du lurte på! Legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 8.11.2022