Lurer på om hun er desperat. Trenger noen å snakke med.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Nei du virker ikke desperat! Det er ikke rart du forsøker å se trist ut når du ser den læreren som snakket med deg og som hjalp deg! For du er trist og du har behov for noen å snakke med om det du sliter med av vanskelige tanker og følelser.

Det er ikke dumt av deg å snakke med noen! Det hjalp deg å snakke med læreren og det vil hjelpe deg å snakke med andre. Du kan enten snakke med denne læreren eller du kan snakke med f.eks helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Du kan også snakke med dine foreldre. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no eller du kan skrive flere notater på et ark og så vise dette til de du snakker med.

Problemene dine er ikke for små! Ja andre har det nok verre enn deg men du har det vanskelig og da bør du snakke med noen. De du snakker med vil ta deg på alvor og sørge for at du får hjelp slik at du får det bedre med deg selv.

Husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Røde kors-telefonen for barn og unge på tlf.nr. 800 33 321. Der kan du være anonym og snakke med en voksen person om alle slags problemer. Åpningstiden er mandag-fredag kl. 14-20.

Ikke gi opp! Snakk med noen om det du sliter med. Du vil etter hvert merke bedring. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Husk at det er Håp!

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no