Er trist og nedstemt. Føler at foreldrene ikke forstår henne.

Jente, 15

Hei, i det siste halvåret i hvertfall har jeg vært mye lei meg. Jeg blir kjempefort lei meg og gråter hver dag, men så blir jeg kjempeglad igjen. Men i det siste har jeg vært deppa og trist nesten hele tiden.. problemet er at det er ingen spesifikk ting som er dumt. Det er småting som: småkrangling med venner, stress med skolearbeid, sliter med motivasjon til trening og krangling hjemme. Kranglingen med mamma og pappa går mest ut på at de ikke forstår når jeg skal forklare hvordan jeg har det, som gjør at de bare maser. Så sier pappa at jeg er en sur kjerring bare fordi jeg snakker litt lavt, er litt lei meg eller ikke vil være med på noe. Mamma forstår noen ganger, men jeg syns ikke det hjelper å snakke med henne. Jeg tenker at jeg kaster bort tiden og dagene mine på å ligge på rommet å gråte/se på tlf, isteden for å f.eks gjøre lekser, trene, være med venner. På skolen er jeg en av de beste i klassen, den som alltid er glad og har overskudd, derfor forstår ingen.. hva kan jeg gjøre?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Det som hjelper når du er trist og sliter med mange vanskelige tanker og følelser er at du snakker med noen om det du opplever som vanskelig i livet. Fortsett å snakke med moren din men snakke også med noen andre voksne som f.eks. helsesykepleier på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom.

Er tips til deg et at du viser helsesykepleier det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil helsesykepleier forstå at du er trist og forstå hva du sliter med, og da vil helsesykepleier hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv.

Husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Røde kors-telefonen for barn og unge på tlf.nr. 800 33 321. Der kan du være anonym og snakke med en voksen person om alle slags problemer. Åpningstiden er mandag-fredag kl. 14-20.

Ikke gi opp! Snakk med noen om det du sliter med. Du vil etter hvert merke bedring. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Husk at det er Håp!

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 9.5.2022