Har flere tegn på mensen skal komme, men den kommer ikke. Hva gjør jeg nå?

Hei

Nå vet jeg ikke hva slags tegn du har, men det er noen tegn en kan bemerke på at mensen er på vei. Noen merker ikke tegnene i det hele tatt, mens noen merker det tydelig. Det er ikke mulig å si akkurat når du får mensen.

Slike tegn kan være ømme bryster, utfloden endrer seg, murring i nederste del av magen, humørsvingninger, hodepine og oppblåst mage. De fleste har utflod i minst ett år før mensen kommer. 

Det er vanlig å få sin første menstruasjon mellom 11-14 års alderen, og blodet kan de første gangene være brunlig i fargen. Det er også helt vanlig at det tar lang tid før en har et fast mønster på blødningene. 

Det er ikke så mye du kan gjøre i påvente på menstruasjonen, kroppen den er  liksom programmert til å starte mensen når kroppen er klar for det. Det er veldig forskjellig fra jente til jente på når en får mensen, og det er ingenting som er bedre eller verre på når en får det. 

Klarer du være tålmodig og ikke stresse med å få mensen, så kommer den nok når du minst venter det.

Håper svaret var til hjelp. 

Vennlig hilsen helsesykepleier