Jeg blir kvalm når jeg spiser noe søtt?

Hei!

Det er ingen konkrete tilstander som gjør at man blir kvalm av å spise søte ting, så jeg ville ikke vært bekymret for at noe er galt. Noen kan oppleve å bli kvalme av å spise søt mat på tom mage, eller for mye søtt. Du skriver jo at du blir kvalm også når du spiser noe søtt etter et måltid, så da er nok ikke det forklaringen.

Vi er alle så forskjellige og reagerer litt ulikt på mat, selv om det ikke betyr at noe er galt i kroppen. Jeg har ikke noen andre råd enn å forsøke å unngå/tilpasse dette etter hvordan du føler deg.

Er du sikker på at det bare er etter søt mat du får vondt i magen og hører rare lyder? Det er normalt at magen lager lyd etter et måltid, men vondt skal du ikke få. 

Ved vondt i magen kan det være en matvareintoleranse, men det er ikke vanlig å ha intoleranse mot bare søte ting. De vanligste intoleransene er mot enten melkeprodukter, gluten eller en stor gruppe av ulike karbohydratrike matvarer (brød, frukt, enkelte grønnsaker, melk, sukkeralkoholer, belgfrukter ++, kalles irritabel tarm). Ingen av disse passer inn med de plagene du beskriver. Noen få har en ren intoleranse mot fruktose (fruktsukker). Det er fruktose i søtsaker, men da bør du imidlertid reagere på frukt også, og gjerne reagere mer enn på godteri, fordi frukt har store mengder fruktose.

Om det er et stort problem og du får mye vondt i magen bør du ta en tur til legen din.

Vennlig hilsen

klinisk ernæringsfysiolog, for ung.no