Jeg er sliten, blir kalt stygg og feit og lærer tar ikke tak i det.

Hei

Det er trist å lese om hvordan du har det nå for tiden. Jeg er glad for at du skriver hit og det kan være første steg mot å få det litt bedre, så hold ut.

Mobbing er ikke lov og dersom du hele tiden opplever å bli kalt stygg og feit, så skal du ikke finne deg i det. Det kan være vanskelig hvis man ikke føler at læreren tar tak i det, men ikke gi deg. Snakk med andre på skolen; en annen lærer, rektor eller helsesykepleier.

For mange blir selvskading en måte å regulere indre psykisk smerte på. På et vis er det lettere å ha fysisk smerte enn psykiske smerte. Allikevel er ikke selvskading en løsning og målet er at man skal finne andre måter å få det bedre på enn å skade seg selv. 

Snakk med noen om hvordan du har det. Du kan gå til helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom. Helsesykepleier er vant til å prate med ungdom om mobbing, selvskading, vennskap og andre utfordringer og kan være en som kan hjelpe deg med å få det bedre.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier