Jeg har ikke hatt mensen på 31 dager

Hei!

De første par årene etter at man får mensen er det vanlig at den er uregelmessig. Det betyr at den ikke kommer en gang i måneden. 

Det er vanskelig å si når du får mensen neste gang. Det kan være lurt å laste ned en app der du kan skrive ned når du har mensen. Da er det lettere å holde oversikt, og du kan kanskje se et mønster. 

Det er ikke sikkert at du får mensen på skolen, men om du skulle få det er det greit å være forberedt. Ha med deg bind i sekken, gjerne også en ekstra truse og intimvaskservietter. Hvis du skulle blø gjennom klærne må du si i fra til en lærer så du kan gå hjem og skifte. 

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier