Jeg er redd for å blø gjennom når jeg har mensen og er på skolen.

Hei jente 13 år.

Jeg skjønner kjempegodt at du er redd for å blø gjennom når du har mensen og når du er på skolen.

Det høres ut som om dette er din første mens. Da er det helt naturlig at du er litt stresset, men jeg lover deg at dette kommer til å gå seg til.

Det du kan gjøre er å dusje og ta på deg en helt nytt bind før du drar på skolen. Tørk deg også godt nedentil sånn at du får vekk det blodet som er der. Ta med deg bind i sekken og i lomma, så du kan gå på do og skifte mens du er på skolen.

Ofte bør man mest de første par tre dagene og det er sjelden man blør så mye at det blør gjennom. Man kan få kjøpt bind som suger til seg ekstra blod, det ser du utenpå pakningen jo flere fylte dråper, jo mer suger det til seg.

Du kan også ha et truseinnlegg eller tynt bind og et tykkere bind på samtidig. I tillegg til å ha med deg ekstra bind, kan du ha med deg en ekstra truse og bukse i sekken du kan skifte til hvis du skulle være så uheldig at du blør gjennom.

Snakk med læreren din hvis du er veldig stresset, og kanskje også helsesykepleier på skolen din, sånn at du kan gå for å skifte i timene også his det blir nødvendig. Ofte kjenner man hvis det kommer mye blod og renner ut.

Jeg tror dette kommer til å gå kjempefint. Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no