Akkurat fått mensen! Jeg er redd for å blø igjennom på skolen.

Hei

Takk for ditt viktige spørsmål. Det du spør etter er nok mange jenter sin store skrekk, så det er fint at du spør.

Hvis det er slik at du får mensen i skoletiden så går de fleste på et toalett og tar på et bind eller en tampong. De aller fleste jenter har dette liggende i skolesekken eller vesken da de vil være forberedt på dette hvis det skjer. Det er også mange som kommer og får bind eller tampong hos helsesykepleier.

Mange jenter kjenner det i magen eller underlivet når mensen nærmer seg. Da vet de at de må være klar hvis blødninger kommer. Det er valgfritt om du vil fortelle dette til lærer, men i utgangspunktet så skal det ikke være behov for det. Du kan ha både gym og svømming med mensen, men jeg skjønner at i begynnelsen høres dette kanskje litt rart ut.

Mange jenter blør mye de første dagene og da kan det være fint å ha en menskopp som samler opp blod. Den må tømmes ofte, men sitter i skjeden selv i aktivitet. Man kan ha mensskopp og bind på samtidig. Tamponger er også fine å bruke, men de må også skiftes etter hvor mye du blør. Her kan du også ha både tampong og bind på deg. Da har du en ekstra sikkerhet og da kan du ta det helt ro med i forhold til dette med å blø gjennom.

Det er svært sjelden at det kommer jenter som sier at de har blødd igjennom buksen, men det kan så klart skje. Da vil lærer kunne informeres slik at du får mulighet til skifte. Mange jenter er også påpasselig med å ha på seg mørke bukse og ikke en hvit bukse slik at de slipper å være så redde for at noe skal skje.

Etterhvert vil du bli tryggere når du ser hvordan ditt blødningsmønster er. Hvor lenge du blør? Hvor mye du blør? Bruker du å blø gjennom? Ja du vil erfare disse tingene. Husk å bruk bind med vinger, og skift bind cirka hver 3. time når du er på skolen.

Ønsker deg alt godt og lykke til!

Hilsen helsesykepleier, Ung.no