Spørsmål og svar

Jente, 15

Hei. Jeg er en 15 år gammel jente. Helt siden jeg var liten har jeg slitt med kroppen min. Jeg har en ganske slank kropp, både armene og beina mine er tynne men magen min er ikke det. Siden jeg var liten har jeg alltid hatt en stor mage, men også en slank kropp? Pappa har det samme problemet, men jeg skjønner det ikke helt. Jeg har prøvd å trene magestyrke over tid men det hjelper ikke. Det er akkurat som om magen min alltid er oppblåst ellernoe? Har du noe tips til hvordan jeg kan miste fett på magen?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Noen har mer fett på magen enn andre av genetiske årsaker. Det er vanskelig å gi deg konkrete tips uten å undersøke deg. Det kan være magemusklene dine er stramme nok, og at du har et fettlag utenpå musklene på magen.

Snakk gjerne med Helsesykepleier om dette. Kanskje det er noe å gjøre med det, og kanskje du må finne en måte å akseptere at du er som du er.

Det er mange på din alder som strever med forholdet til egen kropp. Alle lager seg et ideal på bakgrunn av venner, tv-serier, musikk-videoer, reklame, blogger etc og det er ikke alltid lett å leve opp til det hvis idealet er for perfekt. Men hvem er perfekt? Alle har noe de strever med, til og med de som utad ikke viser det.

Forholdet til kroppen inngår gjerne i en større helhet, selvbilde. Les gjerne noen tips i vedlagte artikler om det å styrke eget selvbilde og selvtillit.

Lykke til videre.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 11.5.2021

Oppdatert: 11.5.2021