Liker ikke haka mi.

Hei

Så leit at du opplever at haka di er et problem for deg. Det er mange på din alder som strever med forholdet til egen kropp. Alle lager seg et ideal på bakgrunn av venner, tv-serier, musikk-videoer, reklame, blogger etc og det er ikke alltid lett å leve opp til det hvis idealet er for perfekt. Men hvem er perfekt? Alle har noe de strever med, til og med de som utad ikke viser det.

Forholdet til kroppen inngår gjerne i en større helhet, selvbilde. Prøv å la dine ressurser og sterke sider få større plass enn det du tenker er negativt med deg. Snakk gjerne med noen om det du tenker på. Det kan hjelpe deg til å finne nye måter å tenke på. Nå er du i en alder hvor det er vanlig at detaljer på kroppen får stor betydning. Etterhvert vil dette sannsynligvis få mindre betydning. Det var uheldig at noen venner kommenterte haka di på en negativ måte. Nå er det er tankene dine som gir deg følelsen av at du ikke er god nok. Tankene og følelsene dine styrer at du velger å snu deg bort og trekke deg unna. Hva ville du sagt til en venn som opplever å ha et liknende problem som det du beskriver?

Ansiktet ditt kommer også til å forandre seg mye i årene som kommer. Så kanskje du snart opplever at haka di blir mindre fremtredende. Prøv å ikke bry deg om det vennene dine sa. Folk som sier noe negativt til andre kan være usikre og misfornøyde med seg selv.

Lykke til videre.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no