Hva skal jeg gjøre for ikke å tenke så mye på høyden min?

Hei

Så fint at du skriver til ung.no.

Du er fortsatt i puberteten og mye vil skje med deg enda, men kanskje litt saktere. Når jeg sjekker "lav" på den tabellen som Norge bruker for å følge med på utviklingen til norske barn så er den 158 for en gutt på 16 år, så da er du ikke så lav med dine 167 cm. Middelhøyden er 174 cm, så du er litt lavere enn det. 

Puberteten er svært forskjellig fra person til person, det vanlige for gutter er at den starter mellom 11 og 15 år. Hos noen så starter puberteten med et byks i lengdevekst. Derfor kan forskjellene på høyde være så store i puberteten. Men det jevner seg ut.

Kroppen din blir som den blir, det er det genene som bestemmer. Du kan ikke påvirke høyden med spesiell atferd, for eksempel ved å spise spesiell mat. Det beste er å ha en sunn og sterk kropp, og det får du gjennom å spise sunt og regelmessig, trene jevnlig og sove godt!

Alle ungdommer sammenligner seg med andre og det er dumt fordi det er å undervurdere seg selv. Vær stolt av den kroppen du har. Den er din, den er unik og den passer akkurat til deg! 

Og det er ikke vanskelig å få seg kjæreste selv om du ikke er høyest i klassen. Alle får seg kjæreste, det er det følelsene som bestemmer. Bare vent til du blir forelsket og personen blir forelsket i deg, da kommer du ikke til å ofre høyden din en ekstra tanke. Det er ikke høyden din som bestemmer om du får kjæreste, men at du er en snill og hyggelig person, som er oppmerksom og viser respekt og likeverd overfor andre mennesker. 

Og du kommer til å vokse mer. De fleste gutter vokser til de er over 20 år. Du kan som regel også se til foreldrene dine. Hvis de er under 170 cm så er det ikke sikkert at du blir så veldig høy. 

Les artiklene som står under svaret, der får du litt mer kunnskap om pubertet og høydeutvikling. 

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier