Jeg er jente og nesten 185 cm, hater å være så høy!

Hei!

Takk for at du skriver til oss!

Ut ifra det du skriver forstår jeg det som at du har mange bekymringer og tanker knyttet til høyden din. Det er ikke så rart at du er stresset, men det vil bli bedre.

Når du blir eldre vil du ikke være like opptatt av høyden din og hva alle andre syns og tenker om deg. I ungdomsårene vil man aller helst ikke skille seg ut og da fokuserer man mye på andres meninger.

Hvor høy man blir, bestemmes av gener og arv. Du forteller at du har høye foreldre, både faren og moren din er høyere enn gjennomsnittet i Norge. Det er derfor helt naturlig at du også blir høy.

I tillegg er det store forskjeller på høyden på ungdommer i puberteten. Det kommer av at ungdom vokser i rykk og napp. Etterhvert vil det regulere seg mer. Guttene vokser ofte litt senere enn jentene, så selvom du er høyere enn mange gutter nå så trenger det ikke å være slik om et år eller to.

Dessverre er det sånn at samfunnet har skapt et bilde av hvordan man skal se ut for å være perfekt. Om man ikke passer inn i dette bildet, er det lett å tenke at man ikke vil lykkes og ikke få kjæreste. Det er viktig å tenke på at det er du selv som har størst komplekser med hvordan du ser ut. Andre ungdommer har mer enn nok med å fokusere på seg selv. Jeg vil tro du tenker mer over hvordan du selv ser ut enn hvordan vennene dine ser ut..? Vennene dine og andre rundt deg har mer fokus på hvordan du er som person, ikke hvor høy du er! Det samme vil en kjæreste ha; personlighet er mye viktigere enn hvordan du ser ut.

I noen tilfeller kan man stoppe lengdeveksten ved hjelp av hormoner. Det gjøres ikke ofte, og det må gjøres FØR man har blitt veldig høy. Det er ikke mulig å krympe. Dersom du er bekymret for videre lengdevekst vil jeg anbefale deg å snakke med fastlegen din om dette. Det er fint om du snakker med foreldrene dine om det på forhånd, men du trenger ikke. Du kan bestille time og gå til legen selv uten at foreldrene dine trenger å få vite det.

Når du har så mange tanker og bekymringer i forhold til høyden din og hvordan du vil få det fremover, så vil jeg anbefale å dele tankene dine med noen. Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen. Helsesykepleier er vant til å prate med ungdom om bekymringer og kan være en god støtte.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no