Hvor høy vil jeg bli, og er det noen tegn rett før mensen?

Hei!

Takk for at du skriver til oss!

Det er leit å høre at du opplever høyden din som et problem. Det er nemlig lite man kan gjøre for å påvirke hvor høy man blir. Dette ligger bestemt i genene våre. Du skriver at moren din er 168 cm og faren din er 2 meter høy. Det er sannsynlig at du vil ende opp med å bli cirka på høyde med disse, kanskje en plass mellom mamma og pappa.

Du er 13 år, og i den alderen du er i nå utvikler alle seg i ulikt tempo. Du opplever sikkert at du er høyere enn flere på din alder, men det betyr ikke at du vil ende opp som den høyeste når pubertetsårene er over. Plutselig skyter lengdeveksten fart hos vennene dine, men da kan det være at du står stille i lengdeveksten og heller utvikler deg på andre måter.

I noen tilfeller kan man stoppe lengdeveksten ved hjelp av hormoner. Det gjøres ikke ofte, og det må gjøres FØR man har blitt veldig høy. Det er ikke mulig å bli lavere. Dersom du er bekymret for videre lengdevekst vil jeg anbefale deg å snakke med legen din om dette. Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen din.

På samme måte som at du ikke kan gjøre noe for å påvirke lengdeveksten din, er det heller ikke noe du kan gjøre for å få mensen fortere. Den kommer når den kommer. Likevel høres det ut som at du er godt inn i puberteten, og alt det du beskriver er tegn på at mensen nærmer seg. Noen får økt utflod og menstruasjonssmerter rett før sin første mens, men dette er veldig individuelt og gjelder ikke for alle. Har du snakket med mamma om hvordan det var for henne når hun fikk mensen for første gang? Ofte ligner man på mødrene sine når det kommer til pubertet og menstruasjon, så det kan være fint å snakke med henne om det du lurer på.

Det beste du kan gjøre er å akseptere den du er, hvordan du ser ut og det at det er lite du kan gjøre for å endre på det. Du er akkurat sånn du skal være!

Du skriver at du er redd hele tiden og ikke vet hva du skal gjøre. Jeg vil anbefale deg å ta kontakt med helsesykepleier på skolen din, eller på helsestasjon for ungdom. Spør om det du lurer på, og fortell hvordan du har det! Noe kan du få konkrete svar på, mens andre ting er det kanskje ikke så lett å si noe sikkert om. Likevel vet vi at det å fortelle om tankene sine til noen i seg selv kan hjelpe.

Jeg har også lagt ved noen artikler som jeg håper du vil lese.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen helsesykepleier, Ung.no