Er høyest i klassen. Er det en måte å stoppe og vokse på? Hva er normalt?

Hei.

Så trist å høre at du er misfornøyd med høyden din.

Det er store variasjoner når det gjelder høyde på 13-åringer. Du er helt innenfor normalen. Det viktigste er at man følger sin egen vekstkurve fra du ble født. Det høres jo ut som du gjør det, i og med at du alltid har vært blant de høyeste.

Kom du tidlig i puberteten? Når fikk du menstruasjon? Hvor høye er dine foreldre? Du kan bruke følgende formel for å beregne hvor høy du vil bli:

Jente: ((fars høyde - 13 cm) + mors høyde)/2

Man kan ikke spå eksakt slutthøyde, så tallet du får er bare et utgangspunkt. Men de aller fleste befinner seg innenfor ± 8,5 cm fra denne verdien. En annen måte å beregne ferdig høyde på er å ta røntgen av håndleddet ditt.

Det er ikke anbefalt å stoppe lengdeveksten hos ungdom, så fremt man ikke ligger an til å bli ekstremt høy. Gjennomsnittshøyden i samfunnet har gått opp, og det er generelt en stor aksept for å være lang i dag. Dersom man finner medisinske årsaker for å bremse veksten, så er det i dag mest vanlig å gjøre et lite kirurgisk inngrep i vekstsonene ved knærne.

Det er ingenting du kan gjøre selv for å påvirke lengdeveksten din.

Mange unge er dessverre misfornøyd med et eller annet ved kroppen sin, og mange har tanker om at de ikke er bra nok. Det er trist at det er sånn. Jeg håper du kan bli fornøyd med høyden din etter hvert. Rett deg opp i ryggen og vær stolt av deg selv. Hvorfor liker du vennene dine? Det handler om at de er snille, morsomme osv. ikke sant? Det samme gjelder for deg. Du er viktigst, og du er jo deg selv uansett hvor høy du er:)

Håper du fikk svar på det du lurte på. Ønsker deg alt godt:)

Hilsen helsesykepleier, ung.no