Jeg greier ikke å slutte å sammenligne med med typen min sine ekskjærester.

Hei

Sjalusi kan være som en liten djevel som gnager og fyller en med vonde følelser. Litt sjalusi kan bare være sunt. Det betyr som regel bare at du er forelska og hater tanken på å miste kjæresten din til noen andre. Men den usikkerheten som gnager og gnager, handler egentlig om selvtillit. Da kan det være vanskelig å føle seg bedre selvom han forsøker å si noe som egentlig burde få deg til å føle deg bedre.

Mange kan nok kjenne seg igjen i at kjærestens fortid og ekser kan være vanskelig å akseptere. Det er helt naturlig å tenke på at kjæresten har hatt ekser og være litt ukomfortabel med det, men for noen blir det for vanskelig og kan være ødeleggende. 

Han har hatt andre kjærester, men nå er han sammen med deg. Minn deg selv på at det er en grunn til at det ble slutt med dem og at han nå er sammen med deg. Det er deg han ønsker å være sammen med!

For at du skal få det bedre kan det hjelpe hvis du jobber med selvfølelsen din. Husk at du er bra nok, fin nok og god nok til å fortjene akkurat den kjæresten du har. Hvis man snakker negativt til seg selv, så blir det lettere å tvile på seg selv. 

Snakk gjerne med noen om hvordan du har det; enten venner, kjæresten eller en annen voksen. Andre venner har garantert kjent på sjalusi før, og de har kanskje noen tips som du kan teste. 

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier