Det er flaut å klippe gress. Hva gjør jeg?

Hei

Så fint at du skriver til ung nås om du opplever å bli så flau. Det er nok helt normalt at mange på din alder synes at visse aktiviteter er mer flaut å gjøre enn andre. Det er ikke noen god følelse å kjenne på flauhet, så det kan kanskje hjelpe deg å kjenne på hva denne flauheten består i.

For mange så er ungdomstiden preget av å finne seg selv sammen med andre. Det vil si at mange prøver så godt de kan å sammenligne seg med andre, kle seg likt, ha samme hårfrisyrer, musikksmak osv. Vi mennesker er flokkdyr så det er derfor helt normalt at dette skjer for å tilpasse oss et sosialt liv.

Det å da gjøre noe som kan kjennes ugreit er ikke så lett. Det å være redd for at andre skal se hva du gjør og kanskje bli redd for hva de andre tenker eller sier om deg er en ganske så normal følelse. Det er fint at du kanskje trener deg litt på dette, da det også er en viktig del av det å bli voksen og selvstendig. Hvis du tenker mange negative tanker om hva de andre kan tenke om deg så kan du kanskje snu disse tankene og utfordre dem litt. Er du alene om å klippe en plen? Er det fordi du gjør det på en lekeplass? Er du redd for å få et rykte på deg osv. Prøv å utfordre følelsene dine og tankene dine rundt dette. Hvis det er slik at du er redd for kommentarer når du klipper, så kan det være lurt å forberede deg på noen svar på hvorfor du klipper plenen. Da vil du være litt forberedt og slipper å grue deg slik til om noen vil se deg. 

Det å ha en god selvfølelse er bra i store mengder. Den hjelper deg til å bli tygg på deg selv. Den hjelper deg til å våge, og feile. I denne perioden der man sammenligner seg med andre så er det derfor viktig å ikke snakke seg selv ned, men tørre å tenke at man er bra nok. Du vet at selvfølelse er noe som skapes i oss i møte med andre mennesker. Hvordan vi bedømmer oss selv er avhengig av våre forestillinger om hva andre tror om oss. For mange så er dette vanskelig og utfordrende, men viktig å øve på. 

Hvis det å klippe gress på lekeplassen blir litt i overkant av det du kjenner deg komfortabel med så kan du kanskje begynne med andre små ting. Øv deg på å stå i det som er litt ukomfortabelt så vil du se at du gradvis vil utvikle deg, også med både sin selvtillit og selvfølelse. 

Legger ved noen artikler du kan lese og håper at svaret var til hjelp for deg. 

Med vennlig hilsen

Helsesykepleier, ung.no.