Jeg har mistet mensen og fryser. Hvilken spiseforstyrrelse har jeg?

Hei

Jeg blir bekymret for deg og vil at du skal søke hjelp fra de voksne rundt deg. Siden vi i ung.no ikke kan gi diagnoser fordi vi ikke treffer dere som skriver til oss er det viktig at du får hjelp fra fastlegen din. 

Du har flere tegn på undervekt og når du selv mistenker at du kan ha en spiseforstyrrelse er det sannsynlig at du kan ha det. Tap av menstruasjon er veldig alvorlig og det er viktig at du får hjelp raskt. Når menstruasjonen forsvinner på grunn av undervekt betyr det at kroppen din ikke har det bra og at den prøver å spare energi fordi den ikke får nok mat. Dette fører til at du ikke utvikler deg normalt og flere organer i kroppen tar skade. Du vil få mindre muskulatur som igjen går ut over hjertemuskulaturen. Hjernen din vil bli mindre og fungere mindre fleksibelt. Tarmene dine vil bevege seg saktere. Du kan bli benskjør og dette vil ikke alltid rette seg om du venter for lenge med å øke i vekt. 

Om du synes det er vanskelig å be om hjelp anbefaler jeg deg å vise eller sende dette spørsmålet og svaret til en voksen. Det kan for eksempel være en av foreldrene dine, en lærer eller kanskje helsesykepleier. 

Det er viktig at du får hjelp til å spise regelmessige måltider. Du trenger minimum fire hovedmåltider daglig. Disse måltidene må inneholde nok næring slik at du kan øke i vekt slik at kroppen din får det bra. Det er sannsynlig at du trenger en matplan å følge slik at du slipper å ta valg på hva du skal spise til hvert måltid. Foreldrene dine kan hjelpe deg med dette sammen helsepersonell. 

Jeg legger ved noen artikler du kan lese. 

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier