Engstelig for at nye venner kjenner eksen min. Vil ikke treffe han.

Hei

Det er mange som synes det er ubehagelig å møte en man tidligere var nær, men som ikke er det lenger. Du skriver at eksen din har gjort noe mot deg som i ditt tilfelle kanskje gjør situasjonen enda verre. Det er synd at frykt for å se han igjen står i veien for å treffe nye venner.

Livene deres må gå videre, ditt også. Om dere bor i samme område, vil du kunne treffe på han. Det er lurt å tenke gjennom hva du skal gjøre dersom du for eksempel møter han på butikken eller på en fest. Å ha en liten «plan» vil gjøre at du er mer forberedt dersom du møter han og det kan være lettere å takle situasjonen.

Har eksen din gjort noe mot deg som er skadelig, eller vil det være farlig for deg å møte han igjen? I tilfelle er det viktig at du får hjelp til å håndtere situasjonen.

Det kan hjelpe deg å prate med noen du stoler på om hvordan du har det. Det kan for eksempel være en venn du stoler på, foreldre dine eller helsesykepleier på skolen. Du kan også kontakte fastlegen for å få hjelp til evt angstproblematikk.

Ofte er det første møtet etter et brudd det som er verst. Om du skal på steder hvor det er sjanse for å treffe eksen din, kan du for eksempel alliere deg med en venn for at møtet skal gå lettere for deg. Etter hvert vil det som regel bli mindre vanskelig om du tilfeldigvis skulle treffe på han.

Under følger noen artikler som det også vil være nyttig for deg å lese.

Ønsker deg lykke til videre!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no