Hjelp! Synes det er vanskelig med grupper og å føle seg utenfor sosialt.

Hei!

Jeg forstår det sånn at du har følt deg litt nedfor i det siste. Dette har mye med at du ikke får møtt din vennegjeng så ofte som du skulle ønsket, fordi de selv har andre grupper de henger mer med. Du synes dette er litt vanskelig, og du synes det generelt har blitt vanskelig med sosiale grupper, alkohol og tilhørighet siden videregående startet. 

Uff, dette skjønner jeg godt at du tenker litt på. I den perioden du er i i livet nå, er det ganske mye som forandrer seg. Dette sier du jo selv at du har kjent litt på, og det er ikke rart at du synes den overgangen er litt vanskelig. Mange får nye venner, får nye interesser og andre tanker om livet enn de hadde tidligere. 

Det kan være en vanskelig justering for mange, men det betyr ikke at det ikke vil bli lettere heller! Kanskje du trenger å finne deg flere venner selv, eller kanskje du trenger å styrke relasjonene du har innad i vennegruppen din? Om du prøver å gjøre en endring, kan det hende dette kan hjelpe mye. 

Jeg anbefaler at du prøver å ta kontakt med flere på din egen alder. Dette er fordi det kanskje er lettere for deg å bli venn med de og å være på samme 'bølgelengde', enn de kanskje er med noen som er eldre enn deg. Dette vet jeg jo ikke, men uansett kan det være en fin erfaring å bli kjent med flere enn det du gjør nå. Du kan også prøve å invitere vennegjengen din med på ting selv! Da slipper du å vente på invitasjon fra de hele tiden, og du viser at du er interessert i å ha mer kontakt. 

I tillegg anbefaler jeg deg å snakke med en helsesøster på skolen din om dette. Det er tøft når videregående blir en vanskelig justering, og det er nok kjempe lurt å ha noen som du kan snakke med det om! Jeg skal i tillegg legge noen artikler til under, som jeg anbefaler at du leser for ekstra tips og råd. Lykke til!

Hilsen ungdomsredaksjonen.