Usikker på hvilken vennegjeng jeg tilhører og føler meg tryggest i.

Gutt, 17

Hei! Jeg har mange venner, men de kommer fra ulike vennegjenger, så jeg føler ikke at jeg har en fast “gjeng” jeg hører til. Nå som russetiden nærmer seg, kjenner jeg litt på at jeg ikke helt vet hvem jeg skal være med. Jeg har noen venner jeg er litt nærmere enn andre, men flere av dem skal ikke være russ. I det siste har mange begynt å feste mer, og jeg blir litt usikker på hvor jeg hører hjemme sosialt. Jeg er med gutta på trening, kamper og ser på eliteserien og sånn, men utenom det skjer det ikke så mye sosialt. Jeg skulle ønske jeg hadde en gjeng hvor jeg bare “var en del av det”, uten å måtte jobbe så mye for å være inkludert. Noen vennskap føler jeg at jeg må jobbe veldig for å opprettholde, men samtidig føles det ikke riktig å kutte de ut helt heller. Har dere noen råd? Hvordan kan jeg finne ut hvem som er mine folk, og hvordan kan jeg føle meg tryggere i vennegjengen min? eller i det hele tatt finne en?

Svar

Hei

Det er gode spørsmål du stiller og mange vil nok kjenne seg igjen i dine refleksjoner. Det er godt å høre at du har mange venner, men så er det som du sier hvordan finne ut der en hører mest hjemme og kan være seg selv.

Det er fullt mulig å ha mange venner og likevel føle seg litt alene. Når vennene dine er spredt utover ulike grupper, kan det bli vanskelig å kjenne på tilhørighet i én gjeng. Mange tenker at man "burde" ha en fast gjeng, spesielt når russetiden nærmer seg og alt handler om grupper, fester og hvem man skal være med. Da er det helt normalt å begynne å stille spørsmål ved hvor man egentlig passer inn.

Det viktigste er å prøve å finne ut hvem du virkelig trives med. Det trenger ikke være en stor gruppe. Én eller to ekte relasjoner kan bety mer enn ti overfladiske. Du nevner gutta du er med på trening og kamp, kanskje det finnes noen der du kan komme nærmere også når dere ikke trener sammen? Prøv å ta initiativ, spør om de vil finne på noe etter trening, eller følg opp en felles interesse som ikke er knyttet til idrett.

Mitt råd er at du ikke presser deg inn i gjenger der du føler deg utenfor. Å bygge nære relasjoner tar tid, og noen ganger skjer det mest naturlig når du våger å vise litt mer av deg selv. Å være ærlig med én eller to du stoler litt på om hvordan du har det, kan gjøre at du føler deg mer påkoblet, både til deg selv og til dem.

Du viser så gode evner til å reflektere, så fortsett med det så tenker jeg mye vil falle på plass etterhvert for deg!

Håper noe av dette var til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 3.5.2025