Jeg skal faste, hva kan jeg spise. Hva kan jeg si til foreldrene mine?

Hei

Jeg blir bekymret for deg. Det er ikke naturlig eller sunt for ungdommer å faste, og i hvert fall ikke flere dager på rad.

Vi i ung.no kan ikke gi helseskadelige råd og fasting slik du skisserer det er ikke bra. Kroppen din er i utvikling og det er viktig at den får nok næring gjennom et døgn. 

Har du tenkt på om dette kan være et tegn på spiseforstyrrelse? Jeg legger ved en artikkel som du kan lese om dette. Om det er et tegn på spiseforstyrrelse anbefaler jeg deg å søke hjelp fra foreldrene dine og helsesykepleier. 

Jeg legger ved noen artikler du bør lese. 

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier