Jeg sliter med mat, er spisemønsteret dumt?

Jente, 17

Hei Jeg sliter med mat, og har et veldig anstrengt forhold til mat. Jeg er veldig «flink» når det gjelder mat i ukedagen, som innebærer at jeg dropper frokost, spiser få ganger lunsj. Men jeg spiser middag, som det største måltidet om dagen. Jeg har lyst å gå ned i vekt, og kan også kaste opp noen ganger etter jeg har spis. Jeg er i et underskudd i ukedagene og dette gjør at med en gang helgen kommer unner jeg med masse godteri og spiser mye mat. Er dette dumt? fordi jeg føler ikke at jeg går ned noe særlig i vekt, selv om jeg er mest i underskudd når det gjelder kalorier

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Jeg blir bekymret for deg når jeg leser det du skriver. Du har fått et veldig problematisk forhold til mat. Kroppen din vil gjøre sitt beste for å ikke tape vekt selv om du går i underskudd i ukedagene. Når kroppen utsettes for sulting vil den forsøke å sette ned forbrenningen for å tilpasse seg et lavt energi-inntak.

Jeg anbefaler deg å oppsøke helsesykepleier på skolen for å få hjelp og støtte til å få på plass et kosthold som er sunt og trygt for helsen din. Det kan også være du trenger å få undersøkt om du er på vei inn i en spiseforstyrrelse. Du bør også si fra til foreldrene dine om hvordan du har det, slik at de kan få mulighet til å hjelpe deg med dette videre.

Jeg legger også ved noen artikler jeg synes du bør titte på.

Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier/familieterapeut

Besvart: 23.1.2021

Oppdatert: 23.1.2021