Har få venner - hva kan jeg gjøre?

Hei

Det kan være veldig vondt å føle at du ikke har venner. Det kan være lett å føle seg ensom, redd og få negative tanker om seg selv. 

Det er viktig at det er du selv som definerer hvor stort behov for venner du har. Noen er veldig fornøyd med noen få gode venner mens andre vil ha mange. Noen trives best alene mens andre trives best med mange rundt seg. Jeg tror du må må kjenne på om DU savner venner eller er om det er mamma og pappa sitt behov. 

Hvis du ikke liker håndballen , er det andre aktiviteter du kan prøve som du liker bedre? Har du noen du kan invitere hjem til deg istedenfor å bli med andre hjem? 

Uansett så sier du at du har det vanskelig og føler deg redd og nervøs. Da er det alltid lurt å snakke med noen om det. Jeg synes  det er veldig god ide av deg å snakke med helsesykepleier på skolen. Hun/han kan hjelpe deg å sette ord på tanker og følelser rundt dette med venner. Helsesykepleier kan også hjelpe deg til å takle følelsen av å være redd og nervøs. 

Jeg synes ikke du skal være lei deg for at mamma og pappa synes du ikke har venner. Jeg tror de bare ønsker at du skal ha det bra og prøver å hjelpe deg. Det er ikke alltid like lett for foreldre å vite hvordan de skal hjelpe deg på en best mulig måte. Kanskje du kan fortelle dem at du ønsker å snakke med helsesykepleier? Helsesykepleier kan også snakke med foreldrene dine dersom du ønsker det. 

Jeg håper du snart får det bedre og at svaret var til hjelp for deg. 

Ønsker deg alt godt- ta vare på deg selv. 

Hilsen helsesykepleier, ung.no