Jeg er redd for pappa og ønsker hjelp

Hei du

Så fint at du skriver hit. Det er lett å forstå at du blir redd for din pappa og ønsker hjelp når han oppfører seg som du beskriver. Det han gjør er å utsette deg for psykisk vold. Du forteller at han også kan utsette deg for fysisk vold. Begge deler er ulovlig og straffbart.

Det er flere ting du kan forsøke. Kan du snakke ordentlig med mamma om hvordan dere har det hjemme? Fortell henne at du er redd for pappa og at du trenger hennes hjelp og beskyttelse. Din mamma kan få hjelp på nærmeste familievernkontor til å snakke med pappa eller til å skille seg. Hun kan også kontakte Krisesenteret for å få hjelp og råd.

Hvis ikke mamma kan hjelpe, så kan du kanskje snakke med andre slektninger eller venner av familien som din pappa hører på? Du trenger ikke beskytte pappa eller være lojal mot ham i denne situasjonen. Her er det han som gjør noe galt og du som trenger hjelp.

Hvis ingen i familien kan hjelpe, så kan du snakke med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom. Hun vil kunne be om litt flere opplysninger og hjelpe deg videre. Det er også et alternativ å kontakte Alarmtelefonen for barn og unge på chatt eller telefon. Dette kan du lese mer om under svaret.

Du har rett til å ha det trygt og godt hjemme. Å leve med vold slik som du gjør og har gjort lenge er ikke bra for deg. Derfor er det fint at du nå ber om hjelp. Jeg håper du ikke gir deg før du har fått det annerledes.

Under svaret har jeg lagt ved flere artikler til deg hvor du kan finne flere tips og råd.

Vennlig hilsen familieterapeuten i samarbeid med ung.no