Mamma og pappa krangler og er voldelig mot hverandre. Hva skal jeg gjøre?

Jente, 16

Mamma og pappa krangler helt sykt. Det er veldig av og på men når det først er ille er det helt forferdelig. De skriker helt sykt, gaper, knuser ting, skader hverandre og er mobbete mot hverandre. Det er både mental og fysisk vold. Hva kan jeg gjøre? Det har vært mange slike hendelser hvor de har skadet hverandre på ordentlig og jeg og søsteren min må ha dratt hjemmefra til annen familie, men det virker ikke som om noe blir gjort. Det er liksom ikke så mye jeg ka gjøre. Mamma snakker ofte med meg om at hun angrer på mye hun har gjort, men jeg føler ikke hun gjør nok. Kan hun ikke bare skille seg med pappa? Det er ingen som vil at de skal være sammen fordi de passer ikke godt og bare skader hverandre og alle rundt seg. De drikker veldig ofte også så mange av de store kranglenes vært når de er beruset.

Svar

Jeg forstår godt at du kunne ønsket at mamma og pappa bare gikk fra hverandre når de har det slik. Det å måtte se på/være i nærheten av vold kan faktisk være like ille som å bli utsatt for vold selv. Det er sikkert skikkelig skremmende og smertefullt å være i nærheten når dette skjer. Det at du og søsteren din lever midt oppi rus og vold er skadelig for deg og for søsteren din. Dere skal ikke leve oppi dette. Det er ikke bra!

Det er viktig at du og søsteren din får vite at dere kan få hjelp av andre. Det er mange dere kan kontakte som kan gi dere hjelp:

Neste gang mamma og pappa krangler så kan du ringe alarmtelefonen for barn og unge tlf 116111. Da vil du kunne få hjelp umiddelbart.

Du kan også ringe til politiets nødtlf 112 om du opplever at mamma og pappa blir voldelig mot hverandre.

Ta også kontakt med barnevernet og snakk med dem om situasjonen. Barn og ungdom skal kunne leve i trygge forhold og barnevernet kan hjelpe dere ut så dere ikke må leve midt oppi rus, vold og krangel.

I tillegg kan du ta kontakt med et krisesenter nær deg. På krisesenter kan de tilby opphold om noen trenger beskyttelse fra vold, og de kan også tilby samtaler for dem som står oppi vold.

Det virker på meg som dere har forsøkt å endre situasjonen selv. Du har snakket med mamma og hun angrer, men så skjer det ikke noe mer. Du beskriver også at du og søster må dra til annen familie. Da er det kanskje sånn at det er flere voksne som vet om denne situasjonen uten at det er blitt gjort noe som har hjulpet dere? Det du beskriver er veldig alvorlig, så det vil være bra og riktig å kontakte noen av de jeg har nevnt for å skaffe dere hjelp.

Ikke gi opp. Si ifra til dere får hjelp!

Ønsker deg alt godt

Med vennlig hilsen

Psykolog i Blå Kors Kompasset,

i samarbeid med ung.no

Besvart: 23.10.2025