Jeg synes pappa drikker litt for mye

Jente, 15

Hei, jeg har eller hadde en stemor som er alkoholiker. Det startet for et drøyt halv år siden og nå senere har hun vært på rehab. Fikk vite for 2 uker siden at pappa har gjort det slutt med henne. Jeg vet ikke helt hva jeg skal gjøre fordi det virker som at pappa er helt ferdig med henne, men hun har vært stemoren min i snart tre år og vi har bodd sammen og vært på flere ferier. Nå skal hun liksom ut av livet mitt og dette gjør meg ledig trist. Pappa har også begynt å drikke bort sorgene sine. Nesten hver kveld er han litt full. Han gjør ikke noe eller er slem, men han bare er ikke pappaen min. Dette plager meg veldig og vi har snakket om dette før. Han sier han ikke skal gjøre det mer, men det er ikke sant. Han har også allerede begynt å holde på med ei ny dame. Dette begynte han med imens stemoren min var på rehab (Han gjorde det slutt først). Jeg kan ikke snakke med disse problemene med mamma. Mamma og pappa er ikke akkurat bestevenner og de vil begynne å krangle over ting jeg sier.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Flott at du skriver til oss i ung.no når det er noe du synes er vanskelig! Å miste kontakten med noen man setter pris på er alltid vondt. Det kjenner både du og pappaen din på. Selv om pappa er ferdig med din stemor, trenger ikke din kontakt å ta slutt. Det kan du snakke med din stemor om. Hvor mye kontakt ønsker du å ha med henne? Kanskje er det naturlig at dere to fortsatt har litt kontakt? Ikke alle klarer eller vil dette. Det er det bare du og stemor som kan finne ut av...

Når det gjelder pappa og drikking, er det jo ofte ubehagelig å oppleve at foreldre forandrer seg på grunn av alkoholen. Det høres ut som at du kunne ha trengt å snakke med en voksen om disse tingene.

Siden det er vanskelig å ta dette opp med mamma, kan det være lurt å snakke med en annen voksen du stoler på. Det kan for eksempel være en lærer, helsesykepleier eller en trygg voksen i familien din? Sammen kan de også hjelpe deg å snakke med pappa om de tingene du synes er vanskelig.

En annen ting som kan være lurt er å snakke med noen som kan mye om rus og hva det gjør med familier. Du kan ta kontakt med Blå Kors Kompasset eller Barn av Rus. De har også tilbud på chat og terapi på nett.

Det er både fint og modig av deg at du har tatt opp drikkingen med pappa. Synd at han ikke klarer å følge dette opp. Når man er veldig lei seg, er rus for mange en enkel måte å "slukke sorgene" på. Dessverre vet vi jo at det ikke fungerer bra i lengden! Det kan også være en ide å foreslå for din far at dere sammen går til et familievernkontor for å snakke om hvordan dere skal ha det i familien når du er hos han. Oversikt over familievernkontor finnes her!

Det er viktig at du minner deg selv om at du alltid har rett til å be om hjelp og støtte når noe i familien din ikke føles bra eller du opplever å være utrygg. Det handler ikke om å synes synd på seg selv, men om å ta følelsene du har på alvor. Dessuten går det an å få hjelp hvis du tør å dele følelsene og tankene dine med noen!

Ta gjerne en titt på artiklene jeg har lagt ved. Kanskje er det noe som kan være til hjelp for deg?

Jeg ønsker deg masse lykke til på veien videre!

Hilsen

Familieterapeut i ung.no

Besvart: 18.9.2023