Jeg og pappa hater hverandre. Hva skal jeg gjøre??

Jente, 13

Jeg og pappa hater hverandre. Hver gang vi ser hverandre er det enten stygge blikk eller så kjefter han. Det startet for et år siden, da han begynte å klage på alt jeg gjorde, og sa at jeg måtte gjøre mer, og at jeg gjorde for lite, og at jeg var lat. Men alt han gjør er jo å ligge på sofaen og drikke Isbjørn Lite, spise potetgull og se på tv. Og jeg har 2 storesøstre som ikke bor hjemme, en storebror som kun gamer, og en lillesøster på 1 som jeg alltid må passe på samtidig som jeg gjør alt annet. Moren min og keg et de eneste som gjør noe, men det er sykt vanskelig å passe på en baby, og gå ut med søpla, og ta oppvasken, og lage middag, og passe på hundene og sette på klesvask når vi bare er 2. Dette har vært i snart 2 år nå og jeg er lei av for mye å gjøre, og pappa som kjefter og er sur og ikke gjør annet enn å se på tv hele tiden. Jeg er lei og sliten, og det er mamma også. Vi prøver å holde ut for babyens skyld, men det er vanskelig ass. Hva skal jeg gjøre??

Svar

Hei du

Du forteller om forhold hjemme hos deg som ikke høres bra ut i det hele tatt. Din pappa skal være en trygg voksen som du kan stole på og støtte deg til. Det pappa i stedet gjør, er å få deg til å kjenne deg usikker og dårlig. Det er fint at du skriver hit og vil ha det på en annen måte. Det er viktig at dette stopper.

Det er fint at du kan hjelpe til hjemme, men det er ikke ditt ansvar at babyen blir passet på og husarbeidet blir gjort. Din mamma har et ansvar for å beskytte deg mot pappa, sørge for at du får fritid og mulighet til å utvikle deg som du skal. Mitt råder derfor at du starter med å snakke ordentlig med henne. Fortell henne hvordan pappa får deg til å kjenne deg. Si at du blir sliten av å ta så mye ansvar hjemme og at du ikke kan ha det på denne måten mer.

Du skriver at dere prøver å holde ut for babyen sin skyld. Samtidig er det ikke bestandig det beste for barn å vokse opp i familier hvor det er mye kjefting og dårlig stemning. Hvis din mamma vurderer å gå fra din pappa, så finnes det hjelp å få. Hun kan søke råd på nærmeste krisesenter ved å klikke her. Finn ditt krisesenter - krisesenter.com

Dette kan være nyttig selv om pappa ikke er fysisk voldelig. Foreldrene dine kan også be om hjelp på nærmeste familievernkontor hvis pappa også ser behovet for å få det på en annen måte i familien.

Hvis ikke det nytter å be mamma om hjelp, så kan du snakke med andre i familien som du stoler på. Det kan være søstrene dine, tanter, onkler eller besteforeldre. Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen eller kontakte Alarmtelefonen for barn og unge for å få flere råd i akkurat din situasjon. Det viktigste er at du finner noen som kan høre på deg og hjelpe deg videre med dette.

Lykke til!

Vennlig hilsen familieterapeuten i samarbeid med ung.no

Besvart: 29.12.2025