Pappa er sint og kjefter, han sier ord som knuser hjertet mitt

Hei!

Jeg skjønner godt at du ikke liker situasjonen med pappa. Du forteller at han knuser hjertet ditt med det han sier, og at du kan bli redd av å se på han, det er sterke ord! Selv om det til dels er vanlig at foreldre blir irriterte og at det blir krangling i familier med ungdommer, så skal ikke foreldre skremme barna sine på den måten du forteller om her. Å si at "du bør flytte" og at han "ikke vil ha noe med deg å gjøre" er heller ikke greit gjort av pappa. Sånn skal ikke voksne snakke til barna sine! Jeg håper han sa unnskyld etterpå for det han sa.

Jeg håper det er slik at du og pappa er gode venner noen ganger også. Kanskje du kan snakke med ham om hvordan det er hjemme, en gang han ikke er sint og du ikke føler at han er skremmende. Da går det an å si at du skulle ønske han kjeftet og kritiserte mindre. Fortell at du skulle ønske han brydde seg om flere ting ved deg enn bare skolen, og at du kan bli såra når han sier det han sier.

Du kan videre si, at du savner at dere har det hyggelig. Fokuser på det du tror kan gjøre at dere får det bedre, og hva du skulle ønske at pappa sa eller gjorde istedenfor å kjefte og skremme. 

Hvis du ikke får til å prate med pappa eller han ikke tar deg seriøst så må du snakke med en annen voksen. Har du en forelder til? Jeg lurer på om du i så fall kan fortelle til din andre forelder om hvor vanskelig du syns det er med pappa om dagen. Din andre forelder har også ansvar for at du er trygg og har det bra hjemme, og skal reagere dersom du forteller hvordan det er for deg. Det er de voksne som må skape det trygt hjemme.

Hvis du ikke har en annen forelder så tenk etter om det finnes en annen du stoler på, f.eks en voksen i familien din (besteforelder, tante, onkel) eller foreldrene til en venn? Du kan si det samme til de.

Det kan også være en voksen som jobber med ungdommer, for eksempel helsesykepleier på skolen din. Det er en del av helsesykepleiers jobb å snakke med ungdom som strever hjemme. Der kan du få råd og eventuelt hjelp til å snakke med pappa så du ikke føler deg alene i det.

Du kan også ringe et familievernkontor i bydelen eller kommunen du bor i. Et slikt tilbud er gratis. De som jobber der er profesjonelle på å hjelpe familier som har konflikter. De kan hjelpe pappa til å endre seg så han ikke fortsetter med all kjeftingen. 

Jeg håper dette ga deg noen ideer til hva du kan gjøre. Under svaret mitt har jeg også lagt ved en artikkel som handler om hvordan man kan snakke med foreldre om vanskelige ting. Og hvor grensene går for hva som er vanlig av kjefting og krangling. Les dem gjerne. Jeg håper du får det bedre hjemme snart!

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no