Pappa er sint og frekk mot meg hele tiden. Jente 14

Hei!

Jeg skjønner at du reagerer på dette. Når man alltid får skylda og blir kalt frekk så er det urettferdig, for det må minst to personer til for å krangle. I tillegg er det faktisk den voksne som har det største ansvaret for at ikke en krangel blir for stor og for at stemningen i familien stort sett er trygg og god.

Til en viss grad er det jo normalt at voksne blir sure, og at foreldre og ungdommer krangler. Men samtidig er det ikke greit at pappa snakker til deg på en måte som får deg til å gråte. Jeg vil tro at han sårer deg, og kanskje skremmer deg, med oppførselen sin? Når han snakker stygt om både deg og vennene dine og sier at du burde skamme deg så går han over en grense.

Så hvorfor oppfører faren din seg slik? Jeg får tanker om at han kanskje er sliten eller stresset for tiden. Det kan hende han ikke føler han får til å være forelder for deg slik han ønsker. Og så kjefter og kritiserer han deg, istedenfor å fokusere på det han ønsker å få til. Det kan også hende han ble oppdratt sånn selv, med mye stygge ord og trusler. Kanskje han ikke vet om en annen måte å være forelder på? Det er vanlig å gjenta de samme mønstrene som man selv har levd i.

I tillegg har kanskje du også endret deg i det siste? Du er midt i tenårene. Da er det vanlig å begynne å endre holdning ovenfor foreldrene sine. Man blir oftere irritert på dem. Tenåringer har også en tendens til å reagere med sterke følelser på ting som skjer (helt normalt). Reagerer du sterkere på pappa sin væremåte nå enn før tror du?

Hvis det er tilfellet kan det hjelpe å få snakket om akkurat det. At du kjenner at ting endrer seg inni deg fordi du har blitt tenåring, og at dere derfor må finne litt ut av hvordan dere skal klare å ha det greit sammen fremover. For ting vil ikke bli det samme fremover, som det var da du var yngre.

Her er noen tips til en samtale du kan ta med pappa:

• Det er viktig at du snakker med han når det er god stemning, god tid og han ikke virker sur (i fredstid).
• Forsøk å si så mye du klarer om dine egne følelser uten å kritisere pappa. F.eks kan du si at du blir såra når han sier at du er frekk og burde skamme deg.
• Hold fokus på det du tror kan løse problemet. F.eks at du har lyst til at dere kan snakke roligere sammen utenom at dere krangler eller at pappa også husker å si ifra til deg om det han syns du gjør bra.
• Spør pappa hvordan det var for han da han var ungdom. Krangla han med foreldrene sine? Hvordan løste de evt det? Hvis du får pappa til å huske tilbake på tiden han selv var ungdom så kanskje han skjønner litt lettere hvordan det er for deg nå!
• Du kan lese mer i denne fine artikkelen om hvordan du kan gå frem for å få til en samtale uten krangling.

Hvis du ikke orker - eller hvis det ikke hjelper - å prate med pappa, så håper jeg i alle fall at du klarer å tenke på pappa sin oppførsel som pappas problem. Husk at det er ikke noe galt med deg selv om han blir sint eller frekk mot deg.

Men hvis det bare blir verre hjemme så kan det være lurt at du snakker med mamma og sjekker ut faktiske muligheter for at du kan bo mer hos henne. Det er jo viktig at du skjermer deg fra for mye kjeft og stygge ord.

Eventuelt kan du starte med å snakke med en voksen utenom familien som har som jobb å snakke med ungdom om familieproblemer. F.eks helsesykepleier på skolen din eller på helsestasjon for ungdom. Du kan også ringe til et familievernkontor. I artiklene som er linket her får du info om hvordan du kan gå frem for å få kontakt og hvordan de jobber. Kanskje pappa også kan få noen å prate med, f.eks på familievernkontoret? De har tilbud til foreldre der også. De kan evt hjelpe dere med å finne ut hvor mye du skal bo hos hver forelder, hvis det skal endres på.

Jeg håper dette ga deg svar på det du lurte på. Det er fint og viktig at du sier ifra når du kjenner at pappa tråkker over grensene dine og sårer deg. Jeg håper han vil forstå om du får pratet med han i fredstid! Lykke til, skriv gjerne til oss igjen<3

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no