Jeg har ADHD og krangler mye med familien min.

Jente, 13

Jeg har ADHD og krangler mye med familien min. Jeg vil ikke krangle med dem fordi jeg er så glad i dem å jeg vil at vi skal ha det fint sammen. Jeg får god hjelp med diagnosen min av foreldrene mine, skolen og BUP. Jeg og foreldrene mine har snakket med BUP får å få hjelp til å kontrollere sinne mitt og få råd til å ikke krangle så mye. Men jeg føler at Pappa glemmer litt ting vi har snakket om å blir ALT FOR SINT for ting som jeg ikke kan noe for fordi jeg har ADHD. Han er mye sint for tiden å blir mye mer sint enn det han var før, og selv om han lytter å tar imot råd hjelper det ikke noe særlig. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre det hjelper ikke å snakke med ham. (Jeg sverger hvis dere sier at jeg skal snakke med mamma eller helsesykepleier blir jeg lei meg) Hva skal jeg gjøre??

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei,

Takk for at du skriver til oss om situasjonen hjemme. Jeg forstår at det er slitsomt å ha det sånn at dere krangler så ofte.

Det er vanskelig å forandre på en pappa, som kanskje også har liten tålmodighet og et sinne som han sliter med å kontrollere.

Du blir rammet av dette, fordi det også skjer ting som du ikke kan noe for.

Noen kommuner har foreldreveiledningskurs for tenåringsforeldre, nettopp fordi foreldre ikke klarer å møte sterke følelser hos sine tenåringer på en god måte. Jeg vet ikke om det finnes i din kommune, men det går an å sjekke dette.

Du kan også ta kontakt med familievernkontoret for å få hjelp til kommunikasjon i familien. Trykk her for å få kontaktoversikt til ditt familievernkontor.

Det er viktig å snakke sammen "i fredstid" om hvordan dere skal ha det hjemme, hva som er greit og hva som ikke er greit. Si unnskyld om man har blitt for sinna. Ta et blikk "innover", i stedet for å bare kritisere "utover".

Kanskje dere kan snakke om dette når det er rolig rundt dere og alle er i ok humør?

Har lagt ved noen artikler som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no

Besvart: 14.5.2024