Far er mye sint. Har det noe med hvordan jeg har det psykisk å gjøre?

Hei!

Dette høres ikke noe greit ut og det er klart at det påvirker deg at faren din har et temperament som utspiller seg på denne måten.

Hva som ligger bak faren din sitt temperament er ikke så lett å si. Alle mennesker har et medfødt temperament og så vil dette temperamentet bli forsterket av miljøet/situasjonen personen er i og også hvordan personen har det på innsiden. Mange ganger kan det å bli fort sint/irritabel/frustrert handle om andre underliggende følelser som f.eks at personen er enten bekymret, engstelig, sliten, utbrent, deprimert, lei seg, urolig ++ Hva som gjelder for faren din vet ikke jeg og kanskje ikke du heller. Det er heller ikke sikkert at han selv er klar over at måten han oppfører seg på ikke er bra for de rundt dersom han kanskje aldri har fått tilbakemeldinger på dette.

Dersom det er mulig så kunne det vært lurt å sagt ifra til faren din "i fredstid" (altså når ingen er sinte) om at du kan bli litt redd og utrygg noen ganger når han blir sint. Det kan også være en god idé å ta det opp med BUP først for å f.eks snakke med dem om hva du bør si/gjøre eller om dere sammen finner ut at det f.eks er bedre om noen fra BUP enten snakker med dere sammen eller med faren din alene eller hva som helst som blir best for deg. Du spør om det kan være en sammenheng mellom hvordan du har det og det at du er redd hjemme fordi faren din er mye sint og det tenker jeg at det absolutt kan være. Det er veldig vanskelig å kjenne på at man er redd hjemme - slik skal det ikke være og det er de voksne sitt ansvar å passe på at barna og ungdommene deres har det trygt hjemme.

Så oppsummert tenker jeg at du snakker med BUP om at du føler deg utrygg og så drøfter med dem hva som bør gjøres videre.

Jeg ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen psykologen