Går jeg opp i vekt når jeg har mensen?

Hei

Noen kan oppleve at vekten går litt opp når man har mensen. Dette skyldes først og fremst at kroppen holder igjen mer vann som følge av endring i hormonbalansen. Dette er ikke vedvarende og ikke noe du trenger å tenke på.

Flott at du er bevisst på å spise sunt og å trene passe mye - dette er det best du kan gjøre for å oppnå en sunn og sterk kropp som skal bære deg resten av livet!

Vennlig hilsen,

ernæringsfysiologen