Jeg lurer på om det er noen fordeler ved å ikke onanere? Nofap-challenge

Hei

Gode spørsmål! Jeg blir litt imponert over måten du skriver og tenker rundt dette. Du viser bedre kildekritikk enn mange voksne og du har også kunnskap om placeboeffekten. Anbefaler deg å kun lese om slike helsespørsmål på trygge kilder som her på ung.no, helsenorge.no, lommelegen.no og nhi.no. Rundt på diverse forum skriver folk mye rart og de fleste har ingen egentlig fagkunnskap. Det er ingen positive kroppslige effekter av å ikke runke, runking er ikke skadelig og runking påvirker ikke hormonbalansen eller trening på noen signifikant måte.

At enkeltindivider kan ha personlige positive erfaringer med å runke mindre er fullt mulig. Hvis man feks har runket svært aggressivt og kraftig over lang tid kan det bli vanskelig å få orgasme under "ekte sex" med penetrasjon av en vagina. Årsaken er at en vagina ikke klemmer like hardt rundt penis som en hånd kan. Da kan det å runke mindre i alle fall på denne måten være gunstig. Andre får et sykelig forhold til onanering, der de har problemer med å gå på skolen, gå på jobb, eller fungere ellers fordi de bruker fryktelig mange timer på å se på porno og runke. Da er det selvfølgelig positivt og gjøre det mindre. Men for alle som har et noenlunde normalt forhold til runking så er det bare positivt og ingen fordeler med å runke mindre. 

Det stemmer at man på gruppenivå ser at mer runking har en sammenheng med litt lavere forekomst av prostatakreft, men man vet ikke sikkert om det er tilfeldig eller ikke. 

Jeg vil tro at den eneste egentlige effekten det vil ha om du stopper med runking er at du vil bli seksuelt frustrert og irritabel. Kåthet kan også være distraherende og forstyrrende for din egen del feks på skolen. 

Håper dette var oppklarende! 

Mvh
Legen