Hvordan si at en ikke vil ha alkohol og heller ikke vil utelates?

Hei!

Det er så bra at du ikke vil bryte noen lover. Dette kan du holde opp for deg selv, som et mål som du selv har bestemt. 

Kanskje kan du snakke med den aller nærmeste vennen om dette? En annen taktikk er at du snakker med den som oftest leder an, den som andre ser opp til eller som "bestemmer". 

Forklar at du ikke vil eller kan drikke alkohol, men at du ønsker å være med likevel. Du kan forklare at du har så mye energi og livsmot, at ingen vil merke at du ikke drikker alkohol.  

Hvis dette er vanskelig å snakke med de om, eller at du likevel blir utelatt, kan du vurdere å finne flere venner, venner som ikke drikker. Da kan du være med dem når de andre drikker alkohol. 

Det kan være at det siste alternativet er det beste. Da beskytter du deg selv enda mer og enda bedre. 

Det kan nemlig være lett å bli påvirket til å si ja, hvis de hele tiden tilbyr deg alkohol. 

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen om dette, hvis du ønsker. 

Hvis det er vanskelig å forklare kan du vise utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med. 

Du kan også snakke med foreldrene dine om dette. Benytt samme metode med utskrift/skjermbilde, hvis det er vanskelig. 

Jeg håper dette er til hjelp og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen Helsesykepleier, ung.no