Hvordan fortelle foreldrene mine om min seksualitet?

Hei!

Så fint å lese at du bruker tid på å finne ut av og utforske seksualiteten din, og at du ønsker å snakke med foreldrene dine om dette. Jeg vet at det kan være vanskelig å fortelle en slik ting om seg selv til foreldre. De fleste ungdommer som vil fortelle foreldrene sine at de er skeive er usikre på hvilken reaksjon de vil få, så du er ikke alene om det du nå opplever.

Jeg lurer på om det er noen andre i nettverket ditt som vet at du har funnet ut at du er trans, og kanskje bifil eller panfil? Noen venner, kanskje, eller andre? Det er ofte lurt å fortelle det til en venn først. Da er det enklere å fortelle det til andre senere. I tillegg kan vennen din være en bra støtte i eller etter samtalen med foreldrene dine.

Her er mine tips til hvordan du kan snakke med foreldrene dine så de tror på deg:

1. Lag en avtale om en prat. For eksempel kan du sende en melding der du skriver noe sånt som: "Hei, mamma/pappa. Kan vi snakke sammen i dag? Jeg har noe viktig jeg vil fortelle dere". Da vil de være innstilt på at det er en litt annen samtale enn en dagligdags samtale. Og da er det lettere å si det.
2. Finn et tidspunkt å prate på når dere har litt god tid og det er rolig rundt dere.
3. Vær ærlig med foreldrene dine og forsøk å bruke så konkrete ord som mulig når skal beskrive seksualiteten din for dem.
4. Si til dem at du vet at dette kan være vanskelig å forstå, men at sånn er det for deg nå. Si at det er viktig for deg at foreldrene dine støtter deg og tror på deg.
5. Vær tålmodig på responsen. Mange foreldre trenger litt tid på å fordøye nyheten, kanskje er det derfor de gir uttrykk for at de ikke tror på deg? Du har jo også brukt litt tid på å finne ut av dette? Gi foreldrene dine tid også.

Det jeg vil du skal vite, er at de aller fleste synes det går bedre enn hva de hadde fryktet på forhånd, og det kan være en lettelse å ha gjort det.

Ellers, vil jeg tipse deg om en bra tjeneste som heter Youchat. Det er et samtaletilbud via chat der du kan snakke med andre skeive som selv har erfaring med det å forelske seg i noen av samme kjønn, komme ut og det å føle seg litt annerledes. Du kan chatte med dem helt anonymt om det du vil eller det du føler. De kan gi deg tips til hva/hvordan du kan si til foreldrene dine.

Husk at du har lov å bruke tid på å finne ut av hva du er, og det er lov å endre det underveis. Den seksuelle identiteten vår har ingen fasit, og den kan bare oppleves av den det gjelder.

Håper dette ga svarene du trengte. Jeg håper det blir en positiv erfaring for deg å fortelle foreldrene dine om seksualiteten din, og at de tror på deg. Lykke til!

Hilsen Familieterapeuten på ung.no